高效学习和工作辅助网-一小时专注

「一小时专注」是一个通过背景音乐来提高工作和学习效率的网站，该网站提供阿尔法波、自然音乐、白噪音三种不同的音乐，让你进入属于自己的专注空间。

三种音效：

1、阿尔法波：

节拍在60--70，频率在8-14HZ范围内音乐，引导大脑进入阿尔法脑波状态，刺激脑内分泌内酚酞，保持右脑潜意识活动积极。提高记忆力、创造力;

2、自然音乐：

背景音乐中模仿来自大自然的声音：海浪、森林、鸟鸣;让全身回归自然，放松身心，减缓学习工作压力。提高专注度、想象力;

3、白噪音：

远离周围不可控高分贝噪音，营造自己的舒适区域，原来世界上最甜美的声音就是安静。帮助快速进入高效状态。

「一小时专注」网站上所提供的音乐，都是我长期从正规渠道所收集的，能使我长时间专注学习的α波音乐。德国的留学日子比较辛苦，期末的时候考试的压力很大，在我复习的时候，得益于它们，复习效率始终都是max :)。

「一小时专注」为您营造专注环境之外，另提供时间足迹功能。记录下你的工作、休息时间轨迹，可以根据番茄计时法，调整自己专注的时间节奏，串成时间足迹，梳理自己一天的效率。让你接下来的每一天，都做得比原来更好。

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