在正式开始减肥之前，要明白绝大部人减肥失败的原因，比如一门心思的寻找最佳减肥方法。
要想提升减肥的成功率，首先要做的不是寻找最佳减肥方法，而是要明确自己的内心与方向，明确自己要行动起来，并且能一直坚持下去。
然后再去寻找高效的减肥策略。...
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